Unsere Erfahrungen und Test mit den ESN Creatine Gummies
Du suchst nach einer kreativen und bequemen Alternative zum klassischen Kreatin-Pulver? Mit den ESN Creatine Gummies bietet die Marke ein Produkt, das gezielt auf Genuss, Alltagstauglichkeit und Muskelunterstützung setzt. In diesem Testbericht schauen wir uns genau an, wie die Gummies in Sachen Geschmack, Inhaltsstoffe, Wirkung und Preisgestaltung abschneiden – und ob sie eine sinnvolle Ergänzung für deinen Trainingsalltag sein können.
Inhaltsstoffe & Wirkung
Im Folgenden stellen wir die wichtigsten Inhaltsstoffe und ihre Wirkung vor.
Creatine
Creatin ist eine natürlich vorkommende organische Verbindung, die in Muskeln gespeicherte Energie bereitstellt und häufig als Nahrungsergänzung zur Leistungssteigerung verwendet wird.
Zucker
Zucker ist ein süß schmeckendes, kristallines Kohlenhydrat, das hauptsächlich aus Saccharose besteht und aus Zuckerrohr oder Zuckerrüben gewonnen wird.
Empfohlene Dosierung
Der Hersteller empfiehlt 4 Creatine Gummis pro Tag zu sich zu nehmen. Unsere Empfehlung ist die Einnahme nach dem Workout um mit dem enthaltenen Zucker gleichzeitig die Kohlehydrat-Speicher wieder aufzufüllen.
Die Nährwertübersicht zeigt deutlich, dass die ESN Ultrapure Creatine Gummies nicht kalorienfrei sind, denn eine Tagesportion liefert bereits spürbare Energie – etwas, das man besonders während einer Diät oder bei genauer Kalorienkontrolle berücksichtigen sollte.
| Nährstoff | pro 100 g | pro Tagesration (4 Gummies) |
|---|---|---|
| Energie | 340 kcal | 86 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g | 16 g |
| Kreatin Monohydrat | 23 g | 3,5 g |
Verpackung und Design
Die Verpackung der ESN Creatine Gummies ist im typischen ESN-Style gehalten: ein schwarzer Standbeutel mit der markanten gelben Aufschrift „Ultrapure Creatine Gummies“. Auf der Rückseite sind alle relevanten Informationen übersichtlich und gut leserlich angebracht. Das Design wirkt modern, hochwertig und fügt sich perfekt in das bekannte Erscheinungsbild der ESN-Produkte ein, sodass man die Gummies sofort wiedererkennt.
Geschmack
Die ESN Creatine Gummies schmecken wirklich überraschend lecker – kein Wunder, schließlich bestehen sie zu einem großen Teil aus Zucker. Sie sind süß und weich, genau so, wie man es von klassischen Gummibärchen erwartet. Das enthaltene Creatin merkt man beim Kauen ganz leicht zwischen den Zähnen, aber der Geschmack bleibt trotzdem rund und angenehm.
ESN Creatine Gummies kaufen
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Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen zu diesem Produkt.
Wie viele Gummies sollte ich pro Tag einnehmen?
Wann ist der beste Zeitpunkt zur Einnahme?
Sind die ESN Creatine Gummies Vegan?
Wie schmecken die ESN Creatine Gummies wirklich?
Lohnt sich der Preis der ESN Creatine Gummies im Vergleich zu Pulver?
Wie viele Kalorien haben die ESN Creatine Gummies und sind sie vegan?
Warum sind ESN Creatine Gummies oft ausverkauft?
Unser Testfazit
Die ESN Creatine Gummies überzeugen durch ihren süßen Geschmack, die weiche Konsistenz und die extrem einfache Einnahme – fast wie klassische Gummibärchen. Durch den enthaltenen Zucker schmecken sie zwar sehr lecker, bringen aber auch zusätzliche Kalorien mit sich, was besonders in einer Diät ins Gewicht fallen kann. Außerdem sind sie im Vergleich zu reinem Creatin-Pulver deutlich teurer: In einer 600-g-Packung stecken letztlich „nur“ rund 138 g Creatin.
Insgesamt sind die Gummies eine bequeme, aber kostspielige und kalorienhaltigere Alternative zu herkömmlichem Creatin.
Update nach zwei Monaten Test: Wir haben die ESN Creatine Gummies zwei Monate getestet und sind nach dieser Zeit immer noch wirklich zufrieden! Wir haben die Gummies aufgrund des enthaltenen Zuckers immer nur nach dem Training eingenommen. An trainigsfreien Tagen haben wir ganz normales Creatine verwendet.
Unser Fazit: Nach dem Training absolut empfehlenswert!
Für wen ist das Produkt geeignet?
Für Sportler die eine tägliche Einnahme von rund 3 Gramm Creatin einfach und süß gestalten möchten. Personen die auf ihre Kalorienbilanz achten wollen, raten wir dann eher zum ganz normalem Creatin Pulver
Leider sind die ESN Creatine Gummies wieder einmal ausverkauft! Wir informieren euch aber, wenn sie wieder verfügbar sind!
Testergebnis: ESN Creatine Gummies
Pro
- 3 Gramm Creatine pro Portion
- leckerer Geschmack
- ideal nach dem Workout
Contra
- Zucker ist enthalten
- für Diät nur bedingt geeignet
- Gelatine ist enthalten